Resep Bebas Gula dan Tanpa Gula Untuk Penderita Diabetes

Apakah Anda, seperti ribuan orang, menderita diabetes? Apakah Anda masih menyukai makanan penutup tetapi merasa sulit untuk menemukan resep enak yang bisa Anda buat? Saya dibesarkan di sebuah rumah di mana kedua orang tua saya menderita diabetes dan di tahun 70-an dan 80-an BAIK-bebas gula, gula yang dikurangi, dan makanan tanpa tambahan gula tidak mungkin ditemukan. Selama tahun-tahun dewasa saya, saya telah belajar menyesuaikan resep menggunakan hal-hal yang dapat saya beli untuk membuat beberapa makanan manis. Izinkan saya membagikan beberapa favorit saya.
Salah satu makanan penutup termudah dan terlezat yang saya buat adalah Es Krim Goreng Meksiko. Malam sebelum Anda berencana menyajikannya, buatlah enam bola es krim vanila tanpa gula berukuran 3 inci. Gulingkan dalam 3 cangkir cornflake yang telah dihancurkan dicampur dengan 4 sendok teh kayu manis. Bungkus setiap bola dengan bungkus plastik dan bekukan semalaman. Saat siap dihidangkan, panaskan minyak canola dalam deep fryer atau deep pan hingga 375 derajat. Buka setiap bola es krim dan goreng kurang lebih 10 detik untuk menghaluskan lapisan cornflake. Tempatkan es krim goreng dalam mangkuk dan taburi dengan sirup madu bebas gula. (Saya harap ini tersedia di daerah Anda. Saya menemukan madu saya tepat di samping madu biasa di toko bahan makanan.) Tambahkan sedikit topping kocok bebas gula dan sajikan segera. Ini enak! Variasi untuk ini adalah alih-alih sirup madu bebas gula untuk menggantikan sirup cokelat bebas gula atau stroberi yang dihaluskan.
Yang juga mudah disiapkan adalah Key Lime Cheesecake Cups saya. Kosongkan dua kotak puding rasa cheesecake bebas gula ke dalam mangkuk ukuran sedang dan aduk dengan 3 cangkir susu dingin. Saat campuran mulai mengental, tambahkan satu kotak gelatin jeruk nipis bebas gula dan lanjutkan mengocok hingga kental. Bagi campuran puding antara enam hidangan pencuci mulut kecil, (saya menggunakan ramakins kecil.) Taburi dengan sesendok topping kocok bebas gula dan taburi dengan biskuit graham yang dihancurkan. Dinginkan di lemari es satu jam dan sajikan. Saya juga membuat resep yang sama ini dengan gelatin lemon sebagai pengganti jeruk nipis. Ketika saya melakukannya, saya menambahkan satu sendok teh kulit lemon parut ke dalam campuran puding saya. Anda dan keluarga Anda akan menyukainya! Saya sangat suka rasanya yang segar dan ringan tetapi juga menyukai kenyataan bahwa saya dapat menyiapkan makanan penutup ini hanya dalam beberapa menit dan masih memiliki suguhan yang enak untuk keluarga saya.
Memasak adalah pereda stres yang nyata bagi saya dan saya suka membuat alternatif yang lebih sehat dan lebih rendah gula di dapur. Saya harap Anda menikmati resep saya.Kuliner enak Kota Malang

READ  Keep Your Loved One Close Through Jewelry Or A Garden